Partie 3 : Le ronflement

Le ronflement (causé par des vibrations dans la gorge) est un problème assez fréquent, en effet, plus de 40 % des adultes de plus de 50 ans ronflent de manière régulière.
Ronfler peut avoir des conséquences sociales importantes dans les relations de couple et avec l'entourage.

Certaines personnes réussissent à arrêter de ronfler en effectuant quelques changements :
• Perdre du poids
• Arrêter de fumer et de boire de l'alcool
• Dormir de coté plutôt que sur le dos

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