Articles populaires – Musique Relaxante

28 avril 2009

Découvrez comment vous relaxer avec un massage aux huiles essentielles

Première chose : les huiles essentielles sont très puissantes et peuvent irriter la peau. Cela veut dire qu'il faut bien les choisir. Prenez des huiles issues de l'agriculture biologique (mention AB sur l'étiquette) car l'huile ne sert pas seulement à...

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Tags: détente, relaxation, choisir, choix, conseil, huile, huiles essentielles, massage, renseignements

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26 janvier 2010

Testez Votre Vitesse De Lecture

Vous lisez lentement ? Cela vous énerve ? Et pourtant, normalement, la lecture détend... Alors si essayer de vous détendre vous stresse, c'est le comble ;-) Découvrez avec ce test votre véritable vitesse de lecture et un moyen de l'améliorer. Testez votre...

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Tags: relaxer, augmenter sa vitesse, jeu, lecture rapide, test, vitesse de lecture, test gratuit, se detendre

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22 avril 2009

Détendez-vous en cuisinant

Cuisiner donne l'occasion de se détendre, quand ce n'est pas une contrainte. Si l'idée d'approcher du four vous énerve d'entrée de jeu, vous devrez trouver autre chose pour vous détendre. C'est d'ailleurs mon cas. Je ne cuisine pas :-) Mais j'adore parcourir...

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Tags: détente, faire face au stress, relaxer, stress, réduire son stress, se détendre, cuisine

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25 avril 2009

Réduire le stress du travail

Qu'il s'agisse de stress dû au travail ou à autre chose, sachez ceci : pour mieux gérer votre stress, vous devez savoir d’où il vient. Faites ce petit exercice : dès que vous êtes stressé, essayez de découvrir ce qui a déclenché votre stress et notez-le...

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Tags: détente, stress, antistress, problème, psychothérapie, thérapie, travail

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20 avril 2009

Réduisez votre stress au supermarché

Faire les courses peut devenir agaçant, très stressant. Voici quelques conseils pour réduire un peu ce stress. Faites vos courses pendant les heures creuses Faites vos courses assez tôt le matin (mais pas forcément juste à l'ouverture, sous peine d'être...

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Tags: détente, faire face au stress, stress, aller mieux, combattre stress, réduire son stress, se détendre

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18 avril 2009

Réduisez votre stress sur la route

Subissez-vous une de ces causes de stress sur la route ? Embouteillages Travaux Conducteurs agressifs et irrespecteux Pannes Passagers grincheux Routes en mauvais état Il existe plusieurs moyens de réduire considérablement le stress de la conduite. Écoutez...

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Tags: detente, diminué son stress, détente, faire face au stress, relaxer, stress

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26 avril 2009

Comment choisir ses huiles essentielles ?

Que ce soit pour se soigner ou pour le massage, vous devez faire attention à plusieurs critères au moment de l'achat d'une huile essentielle. L'étiquette (ou le descriptif s'il s'agit d'un site internet où vous ne verrez peut-être pas grand-chose sur...

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Tags: huiles essentielles choisir choix renseignements

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22 mars 2010

Partie 1 : Insomnie

L'insomnie inclue : • Avoir du mal à s'endormir, • Avoir du mal à se rendormir • Se réveiller trop tôt. Tout le monde a du mal à s'endormir de temps en temps, il n'y a là rien d'inquiétant. Voici les raisons qui provoquent des problèmes de sommeil : •...

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Tags: stress, insomnie, musique relaxante, relaxante, alcool, chronique, mal a s'endormir, manger, médicaments, problèmes de sommeil

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18 mars 2010

Troubles du sommeil

La plupart des personnes ont besoin d'au moins huit heures de sommeil pour être en forme. Mais tout le monde n'arrive pas à obtenir la durée de sommeil correspondant à ses besoins. Un Français sur trois se plaint de mal dormir, au moins de façon occasionnelle....

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Tags: stress, travail, 8 heures de sommeil, diabète, durée de sommeil, mal dormir, pression sanguine, sommeil, troubles du sommeil

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1 mai 2009

Les bienfaits de la musique relaxante

La musique relaxante de qualité et certains sons commes les chants de baleine, chants d’oiseaux, bruits de la mer, de la nature, sont efficaces pour apaiser certains problèmes, et parfois accompagner une guérison. Lorsque vous écoutez une musique relaxante,...

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Tags: insomnie, musique relaxante, fatigue, angoisse, anxiété, musique de relaxation, énervement, tensions

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27 avril 2009

Relaxation dans un bain aux huiles essentielles

Aussi agréable qu'efficace, un bain aux huiles essentielles permet d'en recueillir tous les bienfaits. Parce que vous êtes en plein dedans ;-) Vous respirez avec profit les vapeurs qui se dégagent du bain. Préparation Les huiles essentielles n'étant pas...

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Tags: détente, relaxation, bain, fatigue, relaxant, récupération, huile, huiles essentielles

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18 février 2010

Une Astuce Pour Apprendre À Bien Gérer Son Temps

Vous avez sans doute remarqué combien votre esprit peut être préoccupé par ce qui va arriver, par des soucis et des problèmes. Le temps perdu par ces préoccupations est autant de temps en moins pour l’action ou la réflexion concrète, cela pèse lourd sur...

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Tags: stress, musique relaxante, relaxation, Gestion du temps, eliminer stress, etre efficace, gérer son temps, réduire stress

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25 mars 2010

Partie 3 : Le ronflement

Le ronflement (causé par des vibrations dans la gorge) est un problème assez fréquent, en effet, plus de 40 % des adultes de plus de 50 ans ronflent de manière régulière. Ronfler peut avoir des conséquences sociales importantes dans les relations de couple...

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Tags: musique relaxante, arrêter de ronfler, dormir, perdre du poids, ronflement, ronfler, ronfler trop fort, solution ronflement

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2 février 2010

Comment Vaincre Votre Timidité (Partie 1)

Manquer d’assurance, de confiance en soi, être “timide”, est un handicap considérable pour réussir sa vie. Le timide n'a pas souvent l'occasion de montrer au monde l'éclatante valeur qui vit à l'intérieur de lui. Découvrez les points caractéristiques...

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Tags: musique relaxante, Timide, autosuggestion, confiance en soi, timidité, trac, vaincre sa timidité

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14 mai 2009

Se débarasser de son stress avec le sport

Je travaille en indépendant depuis 20 ans et j'ai très souvent des journées de travail très longues. J'ai été inscrit dans un club de musculation pendant 2 ans. J'y allais le mardi soir et je me souviens que, tous les mardis, j'étais de super mauvaise...

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Tags: détente, stress, musique relaxante, antistress, activité physique, astuces, sport

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8 février 2010

Comment Vaincre Votre Timidité (Partie 2)

Manquer d’assurance, de confiance en soi, être “timide”, est un handicap considérable pour réussir sa vie. Le timide n'a pas souvent l'occasion de montrer au monde l'éclatante valeur qui vit à l'intérieur de lui. Il faut donc changer l'image que vous...

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Tags: musique relaxante, Timide, autosuggestion, confiance en soi, timidité, trac, vaincre sa timidité

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23 mars 2010

Partie 2 : Somnolence pendant la journée

D'après une étude réalisée par la Sofres, 70 % des Français somnolent pendant la journée. Ressentir de la fatigue de temps en temps est tout à fait normal. Ce qui l'est moins, c'est quand cette fatigue affecte votre vie de tous les jours. Voici les signes...

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Tags: musique relaxante, fatigue, Somnolence pendant la journée, du mal à se concentrer, hygiène de sommeil, paupières lourdes

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15 février 2010

Comment Devenir Enthousiaste Face À La Vie (Partie 1)

Quelques mots de précaution avant de continuer cet article. Il n'y a dans ce texte aucune intention de jugement comme : vous êtes comme cela (et ce n'est vraiment pas de chance pour vous) et vous avez un sacré boulot à faire pour vous sortir de là. Je...

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Tags: musique relaxante, Etre heureux, bonheur, enthousiasme, enthousiaste

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17 février 2010

Comment Devenir Enthousiaste Face À La Vie (Partie 2)

Dans la première partie de cet article, vous avez vu que pour aller mieux, il faut identifier ses tendances négatives et les réduire du mieux que l'on peut. Cette deuxième partie montre comment vous libérer de la peur, ne pas avoir de pensées négatives,...

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Tags: musique relaxante, Etre heureux, bonheur, enthousiasme, enthousiaste

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23 avril 2009

Musique de relaxation gratuite

Bonjour, voici un site où vous pouvez télécharger gratuitement 5 heures de musique relaxante : www.detendez-vous.info

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Tags: détente, se détendre, musique, musique relaxante, relaxation, cadeau, gratuit, musique relaxation, gratuite

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26 janvier 2010

Testez Votre Communication

La peur de communiquer, de se faire mal comprendre sont des sources de stress énormes. Découvrez avec ce test ce qui se cache vraiment derrière votre communication Examinez Votre Façon de Communiquer Test en Ligne Gratuit réalisé par des Coachs Profe...

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Tags: jeu, test, communication, communiquer, test gratuit

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18 mai 2010

Savez-vous dessiner ?

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Tags: apprendre à dessiner, comment dessiner, dessin, jeux, savoir dessiner, test dessin

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3 décembre 2009

Musique de Relaxation - Sons de la Nature - Vol 2 - Oasis Au Crépuscule

Pour télécharger de la musique de relaxation gratuite : www.detendez-vous.info

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Tags: détente, récupération, musique relaxation, bruits de la nature, calme, music, relax, sleepy, sons, zen, oasis, relaxante, soleil

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7 décembre 2009

Musique de Relaxation - Sons de la Nature - Vol 3 - Paisible Chute D'Eau

Recevez de la musique de relaxation gratuitement sur : http://www.detendez-vous.info

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Tags: détente, musique relaxante, récupération, musique relaxation, bruits de la nature, calme, music, relax, sleepy, sons, zen, cascade, chute d'eau

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2 décembre 2009

Musique de Relaxation - Sons de la Nature - Vol 1- Orage

Pour télécharger de la musique de relaxation gratuite : www.detendez-vous.info

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Tags: détente, antistress, récupération, musique relaxation, bruits de la nature, calme, music, orage, relax, sleepy, sons, zen

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